Pilatesas

 

Sportas ir mankšta visada buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Vos ūgtelėjusi pradėjau lankyti gimnastiką, kuri išugdė manyje ne tik meilę judėjimui, bet ir užsispyrimą. Jau nuo 14-os vis daugiau laiko praleisdavau sporto klube, o tuo tarpu toškulys atrasti judesį nenumaldomai augo.

Kada supratau, kad be jo negaliu?
 

Prisilietusi prie pilates technikos pajutau, kad tai yra judėjimas, kurio taip ilgai ieškojau. Pilates apima įvairių tipų pratimus, skirtus skirtingoms raumenų grupėms, kurie lavina giliuosius kūno raumenis, gerina koordinaciją, ištvermę ir lankstumą. Padeda panaikinti skausmą bei teikia atsipalaidavimo džiaugsmą.

Esu Polestar® Pilates MAT kurso studentė ir kviečiu pamilti judesį kartu!

​

​